QU'EST-CE QUE LE TAI CHI CHUAN?
Base des arts martiaux chinoix internes. Le Tai Chi par ses mouvements lents et fluides fait penser à une danse. Danse de la vie, danse des
ondes, le Tai Chi Chuan allie le ciel et la terre, la relaxation et l’énergie, la méditation et l’action, le calme et le mouvement, il évite
la stagnation ainsi que l’agitation.
Le Tai Chi Chuan procure un bien être physique et un apaisement de l’esprit.
Cette pratique holistique nous permet de faire la paix avec nous même, avec notre entourage et avec l’univers.
Tai Chi Chuan et Qi gong sont médicalement reconnus comme bénéfiques pour un meilleur fonctionnement des organes et des articulations et pour le maintiens d'un bon équilibre des fonctions nerveuses.
Cette gymnastique traditionnelle chinoise se pratique à tout âge, quelle que soit la condition physique.
WHAT IS TAI CHI CHUAN?
Tai Chi Chuan is a path to find interior peace and harmony. This Chinese physical practice focuses on stillness in movement. Base of internal martial art and applying Chinese medical art principles it releases the energy in the body to increase our life potentialities. Although the movements are soft and very slow, they strengthen physical health and sharpen the mind to help us in focusing and centering our daily activities without stress. When body and mind move harmoniously together then we can reach a spiritual level.
Tai chi chuan, can be practiced at all ages and physical condition.